VHS setzt auf Ent­span­nung, Bewe­gung und Genuss im Früh­jahrs­pro­gramm

Die VHS Göt­tin­gen Oster­ode erwei­tert ihr Pro­gramm um meh­re­re Ange­bo­te rund um Ent­span­nung, Bewe­gung, Ernäh­rung und Spra­chen. In den kom­men­den Wochen star­ten in Oster­ode, Bad Grund und Herz­berg neue Kur­se, die Erho­lung, Gesund­heit und gemein­sa­mes Ler­nen ver­bin­den.

Den Auf­takt macht am 17. April in Oster­ode ein Lach­yo­ga-Work­shop. Dabei ste­hen geziel­te Lach­übun­gen und Ent­span­nungs­tech­ni­ken im Mit­tel­punkt. Das Ange­bot soll hel­fen, den All­tag für eini­ge Stun­den hin­ter sich zu las­sen und neue Leich­tig­keit zu gewin­nen.

Bewe­gung und Ent­span­nung

Am 22. Mai beginnt im Alo­ha in Oster­ode ein neu­er Aqua-Yoga-Kurs. Über sechs Ter­mi­ne am Mor­gen wer­den atem­ge­führ­te Hatha-Übun­gen im Was­ser aus­ge­führt. Durch den Auf­trieb sol­len die Bewe­gun­gen beson­ders leicht und gelenk­scho­nend mög­lich sein.

In Bad Grund star­tet ab dem 2. Juni außer­dem ein Kurs zum Wald­ba­den. An sechs Aben­den erle­ben die Teil­neh­men­den den Wald bewusst und mit allen Sin­nen. Das Ange­bot setzt auf Ent­schleu­ni­gung und Abstand zum All­tags­stress.

Vega­ne Koch­kur­se in Herz­berg

Auch im Bereich Ernäh­rung bie­tet die VHS neue Kur­se an. In Herz­berg ste­hen meh­re­re vega­ne Koch­an­ge­bo­te auf dem Pro­gramm. Am 16. April geht es in der vega­nen Bur­ger­werk­statt um Pat­ties, Top­pings und Sau­cen. Am 7. Mai folgt der Kurs Ofen­duft & Lieb­lings­dips vegan mit Back­wa­ren, Dips und But­ter­krea­tio­nen.

Am 4. Juni schließt sich mit Grill­kü­che ohne Kom­pro­mis­se ein wei­te­rer Kurs an. Dabei steht pflanz­li­che Küche im Mit­tel­punkt, die Grill­ge­nuss auch ohne klas­si­schen Grill und ohne Fleisch ermög­li­chen soll.

Sprach­wo­chen als Bil­dungs­ur­laub

Ergänzt wird das Pro­gramm durch Bil­dungs­ur­lau­be in Oster­ode. Neu ist eine ita­lie­ni­sche Sprach­wo­che für Ein­stei­ge­rin­nen und Ein­stei­ger, die am 6. Juli in Teil­zeit beginnt. Bereits eta­bliert ist die spa­ni­sche Sprach­wo­che auf dem Niveau A1.1, die am 1. Juni star­tet.

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen zum Gesamt­pro­gramm gibt die VHS Göt­tin­gen Oster­ode über ihre Geschäfts­stel­le in Oster­ode bekannt.