Das aus Japan stammende Konzept des „Shinrin Yoku“ – auf Deutsch „Waldbaden“ – erfreut sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Statt sportlicher Leistung stehen dabei bewusstes Gehen, Wahrnehmungsübungen und das intensive Erleben der Waldatmosphäre im Fokus. In Bad Harzburg soll das Angebot erneut Einheimische und Gäste ansprechen, die Abstand vom stressigen Alltag suchen.

Achtsamkeit und Naturerlebnis im Frühsommerwald

Die Auftaktveranstaltung führt Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die besondere Stimmung des Frühsommers. Dichtes Grün, Vogelstimmen und warme Lichtstimmungen schaffen ideale Bedingungen für eine bewusste Auszeit im Wald. Während der rund zweieinhalbstündigen Tour erwarten die Besucher achtsames Gehen, Atem- und Sinnesübungen sowie ruhige Momente zum Innehalten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an alle, die Entspannung suchen und die Natur intensiver erleben möchten.

Bad Harzburg setzt auf Naturtourismus und Gesundheit

Mit dem Start der Waldbaden-Saison baut Bad Harzburg sein Profil als Gesundheits- und Naturdestination im Harz weiter aus. Die Kurstadt ist bereits für ihre vielfältigen Outdoor-Angebote bekannt – vom Wandern über den Baumwipfelpfad bis hin zu Wellness- und Gesundheitsangeboten.

Waldbaden ergänzt dieses Portfolio um einen Trend, der Erholung, mentale Gesundheit und Naturverbundenheit miteinander verbindet. Studien und Erfahrungsberichte zeigen seit Jahren, dass bewusste Aufenthalte im Wald helfen können, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

Saisonauftakt Anfang Juni

Der Startschuss für die neue Waldbaden-Saison fällt somit Anfang Juni in Bad Harzburg. Wer die Ruhe des Harzes einmal auf besonders intensive Weise erleben möchte, findet im Waldbaden eine entschleunigte Alternative zum klassischen Naturausflug.