„Hal­lo Psy­che, hier ist dein Darm“: Lesung mit Lara Opfer­mann in der Stadt­bi­blio­thek

Die Stadt­bi­blio­thek Gos­lar lädt am Mitt­woch, 15. Okto­ber, zu einer Lesung mit der Ernäh­rungs­wis­sen­schaft­le­rin und Autorin Lara Opfer­mann ein. Beginn ist um 19.30 Uhr im Raum Arcachon, der Ein­lass star­tet um 19 Uhr.

Opfer­mann, die aus Braun­schweig stammt, liest aus ihrem aktu­el­len Buch „Hal­lo Psy­che, hier ist dein Darm“. Dar­in beleuch­tet sie die Wech­sel­wir­kun­gen zwi­schen Ernäh­rung, Darm­ge­sund­heit und psy­chi­schem Wohl­be­fin­den. Ihre Erkennt­nis­se beru­hen auf eige­ner Erfah­rung und aktu­el­ler wis­sen­schaft­li­cher For­schung. Seit 2024 betreibt sie eine ernäh­rungs­the­ra­peu­ti­sche Pra­xis mit Schwer­punkt auf Magen-Darm-Erkran­kun­gen, psy­chi­schen Erkran­kun­gen und Ess­stö­run­gen.

Mit ihrer selbst ent­wi­ckel­ten „Ner­ven­nah­rungs-Metho­de“ zeigt die Autorin Wege auf, wie über Ernäh­rung und Lebens­stil posi­ti­ven Ein­fluss auf die psy­chi­sche Gesund­heit genom­men wer­den kann – etwa zur Vor­beu­gung von Burn­out oder Depres­si­on.

Nach der Lesung haben Besu­cher die Mög­lich­keit, Fra­gen zu stel­len und Bücher signie­ren zu las­sen.

Ein­tritts­kar­ten kos­ten zehn Euro und sind im Vor­ver­kauf an der Aus­leih­the­ke der Stadt­bi­blio­thek erhält­lich. Reser­vie­run­gen sind auch tele­fo­nisch unter 05321 704493 oder per E‑Mail an stadtbibliothek@goslar.de mög­lich. Rest­kar­ten gibt es an der Abend­kas­se.

Foto: Lara Opfer­mann