Goslar (red). Für berufstätige Eltern kann die gleichzeitige Verantwortung für Kinder und um Beruf eine enorme Stressbelastung bedeuten. Um sie dabei zu unterstützen, diese doppelte Herausforderung besser zu meistern, bietet die Kompetenzstelle Familie und Wirtschaft im November die vierteilige Fortbildungsreihe „Burnout-Prävention für berufstätige Eltern“ an. Die Kurse werden geleitet von der Dozentin Frau Lena Haspel von Haspel Coaching.
Von ihr lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie ihr eigenes Stressmuster erkennen und üben Methoden ein, mit denen sie die mentale Belastung besser bewältigt können. Einem drohenden Burnout soll so entgegengewirkt und gleichzeitig die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
Folgende Kurseinheiten werden im Rahmen der Fortbildungsreihe angeboten:
• „Stress verstehen – Allgemein und ganz individuell“ am Dienstag, 5. November 2024
• „Umgang mit Stress am Arbeitsplatz“ am Dienstag, 12. November 2024
• „Umgang mit Stress im Familienalltag“, am Dienstag, 19. November 2024
• „Resilienz – was macht mich stark?“ am Dienstag, 26. November 2024
Alle Kurse beginnen am jeweiligen Veranstaltungstag jeweils um 16 Uhr und sind für die Dauer von drei Stunden angesetzt. Veranstaltungsort ist das Goslarer Kreishaus (Klubgartenstraße 6, 38640 Goslar).
Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die Möglichkeit, die Kurseinheiten einzeln oder als komplette Reihe zu buchen. Pro Modul liegen die Teilnahmekosten bei 15 Euro.
Anmeldungen nimmt Frau Bianca Purschke von der Kompetenzstelle Familie und Wirtschaft (E-Mail: bianca.purschke@landkreis-goslar.de, Telefon: 05321 76-258) entgegen.
