Die Ernährungswissenschaftlerin, Psychologin und Autorin Lara von Gadenstedt stellt am Dienstag, 29. September, ihr neues Buch „1‑Minuten-Strategie Reizdarm“ in der Stadtbibliothek Goslar vor. Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr im Raum Arcachon des Kulturmarktplatzes, Am Museumsufer 2. Einlass ist ab 18.30 Uhr.
Karten kosten zehn Euro und sind im Vorverkauf an der Ausleihtheke der Stadtbibliothek sowie an der Abendkasse erhältlich. Reservierungen sind außerdem telefonisch unter 05321 704493 und per E‑Mail an stadtbibliothek@goslar.de möglich.
Lesung, Vortrag und Beispiele aus der Praxis
Lara von Gadenstedt beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Psyche und Darm. Seit 2024 betreibt sie in Braunschweig eine ernährungstherapeutische Praxis mit Schwerpunkten auf Magen-Darm-Erkrankungen, psychischen Erkrankungen und Essstörungen.
Bereits im vergangenen Jahr war sie unter dem Namen Lara Opfermann mit ihrem ersten Buch „Hallo Psyche, hier ist dein Darm“ in der Stadtbibliothek Goslar zu Gast.
Die neue Veranstaltung verbindet Lesung, Vortrag und praxisnahe Beispiele. Anhand ausgewählter Textpassagen erläutert die Autorin, warum ein Reizdarm nicht ausschließlich psychische Ursachen hat und welche kurzen Strategien im Alltag entlasten können. Ergänzt wird der Abend durch anonymisierte Beispiele aus ihrer Praxis, die unterschiedliche Verläufe und Lösungsansätze veranschaulichen.
Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige und Interessierte. Im Anschluss beantwortet Lara von Gadenstedt Fragen und signiert Bücher.
